Depressão: os primeiros passos rumo a recuperação!

Apenas 6 % dos pacientes que buscam auxílio para tratamento da depressão conclui todo o processo.

Muitos abandonam o tratamento, não recebem apoio de familiares, não conseguem engajamento na terapia , enfim, são inúmeros fatores que criam uma barreira que desfavorece o paciente depressivo.

O estigma em buscar ajuda do profissional da saúde mental (psiquiatra e psicólogo), ainda permanece num índice elevado em nossa sociedade. Motivo de vergonha, fraqueza, falta de fé ou covardia facilitam ainda mais a dificuldade para iniciar e manter-se em tratamento. Atualmente os índices de casos depressivos só aumentam, e os agravamentos também.

A PSICOTERAPIA, desempenha um papel fundamental para autoconhecimento e compreensão psicoemocional .Para o tratamento da depressão ela oferece uma variedade de benefícios que complementam outras formas de intervenção, como medicação e mudanças no estilo de vida.

O silêncio de amigos, familiares e as pessoas ao redor favorece ainda mais sentimentos de isolamento, solidão, tristeza , sentimento de culpa e inutilidade que esses pacientes carregam. E saiba que:

ü  Reprimir suas emoções só prejudicam ainda mais o estado.

ü  Busque sempre conversar com alguém de sua confiança.

ü  Procure ajuda do profissional da saúde mental